施魏因施泰格绰号“小猪”，他儿时学习的项目并不是足球，而是高山障碍滑雪，当时的施魏因施泰格还和如今的滑雪名将菲利克斯-诺伊吕特并称为“德国滑雪的希望之星”。练习滑雪的经历给了施魏因施泰格日后转行足球很大帮助，他的大腿肌肉就是在滑雪的时候练出来的，而滑雪也帮助他在足球比赛中更能保持身体的稳定。

　　当施魏因施泰格的足球启蒙教练迈耶尔-伍德看到他在足球方面的才华后，建议他放弃滑雪，转而成为一名足球运动员。小猪用了6年时间完成了从滑雪队员到拜仁球员的转变。他首先从奥波尔多夫滑雪队转会去了奥波尔多夫足球队，接着进了慕尼黑1860青年队。在一场友谊赛里，他被希斯菲尔德看中，最终加盟了拜仁慕尼黑青年队。

俱乐部生涯

　　拜仁慕尼黑

　　1998年7月1日，施魏因施泰格签约加盟拜仁慕尼黑青年队，并于2002年夺得U19德甲冠军，同年7月正式成为拜仁慕尼黑预备队球员，而最初，他在场上司职左后卫。在随一队进行了两次合练之后，施魏因施泰格很快便迎来了自己的一队首秀。2002年11月，拜仁欧冠对阵朗斯，时任主帅希斯菲尔德派上了年仅18岁的施魏因施泰格，上场不久他便为队友送上助攻，自此成为拜仁一队的正式球员。

　　2002/03赛季，施魏因施泰格联赛14次出场，帮助球队夺得德甲和德国杯双冠王。2003年9月，施魏因施泰格在对阵沃尔夫斯堡的比赛中，斩获个人职业生涯的首粒德甲入球，这个赛季他在联赛共26次出战。

　　2005/06赛季，新帅马加特走马上任，施魏因施泰格曾一度被下放至预备队，通过努力重回一队后，施魏因施泰格为拜仁夺得双冠王立下汗马功劳。接下来的时间，他继续稳坐球队主力，直至2007/08赛季，施魏因施泰格各项赛事为球队出战135场，并贡献10粒进球。

　　2009/10赛季成为施魏因施泰格职业生涯一个重要的转折点。随着罗本的加盟，在边路逐渐沦为平庸的施魏因施泰格被时任主帅范加尔移到中路，改打后腰的施魏因施泰格充分发挥了视野开阔、长传精准的特点，这一变动也使得他重获新生。整个赛季，施魏因施泰格共为拜仁出场33次，攻入2球，帮助拜仁夺得该赛季德甲和德国杯。2010年12月11日，施魏因斯泰格与拜仁慕尼黑正式续约至2016年。

　　2011/12赛季欧冠半决赛，施魏因施泰格罚入点球淘汰皇马，决赛面对切尔西，比赛再次拖入点球大战，施魏因施泰格的射门却被切赫扑出，最终拜仁屈居亚军。

　　2012/13赛季，更加成熟的施魏因施泰格帮助拜仁在德甲、德国杯和欧冠赛场上一举夺冠。2013年4月6日，施魏因施泰格在对阵法兰克福的比赛中攻进一粒脚后跟进球，帮助拜仁提前6轮锁定德甲冠军；5月26日，在新温布利大球场进行的欧冠决赛中，施魏因施泰格帮助拜仁2-1战胜多特蒙德，个人职业生涯首夺欧冠冠军；6月2日，施魏因施泰格又帮助球队3-2击败斯图加特，勇夺德国杯冠军，拜仁成为德甲足球历史上首支“三冠王”球队，该赛季创造和追平了22项纪录。由于个人的出色表现，施魏因施泰格成功当选2013年德国足球先生，时任主帅海因克斯将其形容为世界上最好的中场。

　　2013/14赛季，施魏因施泰格率领拜仁德甲提前7轮夺冠。2014年5月16日，施魏因施泰格帮助拜仁2-0战胜多特蒙德，成功卫冕德国杯。整个赛季，施魏因施泰格共为拜仁出战36场，并贡献8粒进球。

　　2014/15赛季，施魏因施泰格帮助拜仁成功卫冕联赛冠军。2015年5月23日，施魏因施泰格完成拜仁生涯第500战，并收获进球，这也成为他在拜仁的告别战。7月13日，施魏因施泰格正式转会曼联，17年拜仁生涯画上句号。

　　曼联

　　2015年7月13日，施魏因施泰格以900万欧元的身价加盟英超豪门曼联，签约3年，成为曼联一线队历史上首位德国球员。8月8日，曼联英超主场1-0战胜热刺，施魏因施泰格第60分钟替补登场，上演英超首秀，出场8分钟后他便因为犯规领到英超生涯首张黄牌。11月28日英超对阵莱切斯特城，施魏因施泰格攻入曼联处子球，帮助红魔从客场带走1分。12月10日，英足总宣布，由于在与西汉姆联的比赛中肘击对方球员里德，对施魏因施泰格处以禁赛三场的处罚。

国家队生涯

　　2004年6月6日，年仅19岁的施魏因施泰格在对阵匈牙利的友谊赛上，首次代表德国国家队出场，并随队参加了2004年葡萄牙欧洲杯，这次欧洲杯是他首次代表国家队在国际大赛上亮相。

　　2005年6月8日，德国对阵俄罗斯的友谊赛，施魏因施泰格梅开二度收获国家队处子球。6月18日联合会杯对阵突尼斯，施魏因施泰格斩获国家队正式比赛首球。2006年，在德国本土举行的世界杯上，施魏因施泰格帮助德国一路杀进半决赛，尽管被意大利挡在决赛门口。但在季军赛中，施魏因施泰格用两脚惊天怒射帮助球队3-1击败葡萄牙获得季军，如果不是佩蒂特将他主罚的任意球挡入自家大门记成乌龙，施魏因施泰格甚至会上演帽子戏法，获得当场最佳的他就此名声大噪。

　　在22岁时，已为德国队出场41次的施魏因施泰格创造了这一年龄段的出场纪录，不过这个纪录很快便被波多尔斯基的44场打破。值得一提的是，德国队的出场纪录保持者马特乌斯在22岁时也只代表国家队出场13次。

　　2008年欧洲杯小组赛，勒夫将锋线上的波多尔斯基移至左边路辅佐克洛泽和戈麦斯，施魏因施泰格失去了主力位置，小组赛的2次出场均是替补上阵。其中第二场1-2不敌克罗地亚的比赛，施魏因施泰格在比赛最后阶段染红离场。1/4决赛，勒夫恢复了4-4-2阵型，重回首发的施魏因施泰格在为德国首开纪录之后又策动了2粒进球，帮助球队3-2击败葡萄牙。半决赛3-2战胜土耳其，又是施魏因施泰格率先为德国敲开胜利之门。

　　2010年南非世界杯，由于队长巴拉克的受伤，改打后腰的施魏因施泰格肩负着带领年轻的德国战车前进的重任。1/4决赛对阵阿根廷，施魏因施泰格不仅贡献2次助攻，还完美地限制住梅西，帮助球队最终4-0大胜对手，攻防表现俱佳的施魏因施泰格赛后也被评为当场最佳球员。在半决赛不敌西班牙之后，重新振作的德国队在季军赛中面对乌拉圭，由于拉姆的轮休，戴上队长袖标的施魏因施泰格率领球队3-2取胜获得季军。整届赛事，施魏因施泰格7次出场贡献3次助攻，与库伊特、卡卡、穆勒和厄齐尔并列成为助攻王，他也凭借自己出色的表现成功入围了2010年金球奖的10人名单。

　　2012年欧洲杯，德国小组赛连胜葡萄牙、荷兰和丹麦，三战全胜从“死亡之组”中突围，随后一路闯进决赛，并最终获得亚军，施魏因施泰格在德国的5场比赛全部首发，虽然未能取得进球，但其表现足以让球迷信服。。

　　2013年10月15日，德国对阵瑞典的世界杯预选赛，施魏因施泰格第100次身披国家队战袍出战，成为德国国家队历史上第12位百场球员。

　　2014年6月27日，2014年巴西世界杯G组最后一轮德国对阵美国，首发登场的施魏因施泰格国家队出场数达到104次，超越德国足球皇帝贝肯鲍尔跃居德国球员出场排行榜第7位。7月14日世界杯决赛，施魏因施泰格被对手击打导致面部出血，仍坚持打满全场120分钟，最终帮助德国1-0战胜阿根廷，第四次夺得世界杯冠军。9月2日，勒夫召开新闻发布会，宣布施魏因施泰格当选新任德国队队长。