赫苏斯-纳瓦斯出生在西班牙的洛斯帕拉西奥斯，目前效力于西甲塞维利亚队，场上位置是边锋。纳瓦斯突破速度快、盘带技术好，高速带球前进时突然变向是他的绝活，他也经常凭借这样的方法过人。

　　俱乐部

　　塞维利亚

　　2005-06、2006-07赛季纳瓦斯帮助塞维利亚队连续两年获得欧洲联盟杯冠军，在2007年他们还获得了西班牙国王杯冠军和超级杯冠军，2009-10赛季塞维利亚再次获得国王杯冠军，他们在决赛中2比0击败马德里竞技队，纳瓦斯打进一球。

　　2011年1月17日，塞维利亚官方宣布与纳瓦斯续约至2015年，西班牙国脚合同的毁约金将会达到3500万。

　　曼城

　　2013年6月12日，英超曼城俱乐部官网正式对外宣布纳瓦斯成为该队今夏的第一笔引援，按照之前英国媒体的报道，纳瓦斯将与曼城俱乐部签署一份为期5年的合同，而他的转会费也将高达2100万英镑。

　　国家队

　　2009年8月纳瓦斯对外宣布自己为了参加2010年世界杯而争取克服心理上的障碍，参加国家队的集训。2009年11月9日纳瓦斯被主帅博斯克招入国家队备战与阿根廷和奥地利队的热身赛。

　　2010年，纳瓦斯入选了西班牙国家队出征世界杯的大名单，并在世界杯上替补登场，有过几脚精彩的射门，不过最终无缘进球。但他还是随队夺得了2010年南非世界杯的冠军。