长友佑都，出生于日本爱媛县西条市，是一名足球运动员，现在效力于意大利足球甲级联赛的国际米兰足球俱乐部，他是日本国家队的成员。
　　长友佑都出生于日本西条市，2007年大学毕业后长友佑都就加入J联赛的东京FC队。他是一位后防线上的多面手，可以打中卫也可以踢左边后卫，由于身高方面的限制，在日本国家队中他更多的是出现在左边后卫的位置上。
　　2004年完成高中学业之后，长友佑都决定继续完成大学的学业，他进入日本著名的明治大学学习，2007年他入选了日本大学生队，参加了在曼谷举行的世界大学生运动会。
　　2007年他加入J联赛东京FC队，从2008年开始成为队中主力后卫。
　　2010年世界杯结束后转会意甲切塞纳队，2011年1月租借至国际米兰队，正式踏上豪门之旅。
五年时间,从大学啦啦队打鼓的到意甲豪门球员,这样的故事够励志吗?
　　中学时,他只是一个喜欢爱游戏厅里玩太鼓达人的中学生,然后他也喜欢踢球,经常踢完球后还去田径队练体力，但是他被认为没有足球天赋。
　　05年，他靠自己优秀的学习成绩考入了日本名牌大学——明治大学，但是大一的他进不了校队，他只能在啦啦队负责打鼓。他想：毕业后就当个上班族吧。
　　06年，大二，他努力训练终于获得教练赏识成为了校队的边后卫。
　　07年，校队和一只职业队打了一场热身赛后，他获得了该队的邀请。
　　08年，他成为了职业球员，还入选了国奥队参加了08奥运
　　09年第一次入选国家队
　　10年参加南非世界杯，打满了4场比赛。后登陆意甲切塞纳队成为绝对主力。
　　11年初作为绝对主力获得亚洲杯冠军，助攻三次，其中就包括决赛进球的助攻。
　　11年冬季转会最后一刻，加盟国际米兰，如今已经国际米兰的主力左后卫。
俱乐部生涯
　　2007年，长友佑都在FC东京开始职业足球生涯。2009年9月，有媒体报导称苏超球队凯尔特人在中村俊辅的推荐下，考虑引进长友佑都。
长友佑都有出色的身体能力，以及出众的速度、积极的穿插跑位。能够进行快速的攻守转换，更重要的是他兼有1对1对抗能力（在麒麟杯上的表现证明完全有能力对抗外国选手），是左右两个边后卫都能胜任的选手，经常一场比赛跑动距离达15km以上。如何提高传球的精确性是今后职业生涯过程中重点研究的课题。
国家队生涯
　　2008年5月24日，长友佑都在和科特迪瓦的友谊赛中第一次代表国家队出场，11月13日，他在和叙利亚打进国家队的首个进球。
长友佑都2008年入选日本国家队，当年5月24日他在与科特迪瓦队的友谊赛中首次代表国家队出场。2008年8月长友佑都随日本国奥队参加了北京奥运会。
　　2008年11月13日日本队友谊赛中3比1击败叙利亚队，长友佑都打进了自己在国家队的首粒进球。在本次世界杯预选赛中他为日本队出场6次，是队中左后卫位置的第一选择。
　　2011亚洲杯决赛加时赛，长友佑都助攻队友，随队第四次获得亚洲杯冠军。
　　国家队出场：47次 进球：4个
　　代表国家队：出场20次，进3球
　　欧洲三大杯：出场0次，进0球
　　欧洲冠军联赛：出场2次，进0球
荣誉记录
日本联赛杯：2009年
亚洲杯冠军：2011年
意大利杯赛冠军：2010-2011赛季